Medzi hlavné problémy mnohí muži uvádzajú nedostatočnú veľkosť penisu. Moderná medicína ponúka mnoho techník zameraných na zväčšenie penisu, ale nie všetky sú dostupné alebo bezpečné.
Masáž na zväčšenie penisu je cenovo najdostupnejší a najbezpečnejší spôsob, ktorý mužským pohlavným orgánom pridá niekoľko centimetrov.
Z článku sa dozviete, aké masážne techniky existujú, ako ich správne vykonávať a aké výsledky očakávať od pravidelných procedúr.
Ako masáž ovplyvňuje zväčšenie penisu?
Mnoho mužov sa mylne domnieva, že masáž nemôže ovplyvniť veľkosť penisu. Aby sme presvedčili skeptikov, obráťme sa na anatómiu a fyziológiu.
Penis je svalový orgán tvorený dutinami. Počas erekcie sa dutiny plnia krvou. Čím väčšia je veľkosť dutín, tým väčší objem krvi sa do nich zmestí; podľa toho sa penis predĺži a zväčší v priemere.
Dôležité! Všetky svaly sa dajú precvičiť, preto pravidelnou masážou a používaním určitých techník možno natiahnuť dutiny. Hlavnou podmienkou je, že musíte pravidelne trénovať.
Efektívnosť
Podmienky, za ktorých bude masáž na zväčšenie hlavy penisu a dĺžky drieku penisu účinná:
- Systematickosť - cvičenia je potrebné vykonávať neustále, bez prestávok.
- Vyskúšajte rôzne techniky a vyberte si tú najúčinnejšiu.
- Nezačínajte okamžite s najťažšími technikami; postupne zvyšujte úroveň obtiažnosti.
- Určite používajte špeciálne gély a krémy, ktoré vám pomôžu natiahnuť svaly rýchlejšie a bezbolestnejšie.
- Medzi masážami používajte extendery.
Prečo je dôležité začať s jednoduchými cvičeniami a prejsť na zložitejšie techniky? Svaly si tak nezvyknú na záťaž, a teda aj účinnosť masáže je vyššia.
Je potrebné pochopiť, že masáž neprinesie rýchle výsledky, ale na rozdiel od užívania liekov alebo operácie nemá veľký zoznam kontraindikácií a vedľajších účinkov. Okrem toho sú všetky masážne techniky dostupné doma a nevyžadujú veľké finančné investície.
Niektoré štatistiky: dĺžka malého penisu je menšia ako 12 cm. Pre väčšinu mužov je dĺžka penisu v rozmedzí od 12 do 18 cm - to je priemer. Penis dlhší ako 18 cm sa považuje za veľký.
Zaujímavý fakt! Arabi sú úzkostliví a venujú veľkú pozornosť veľkosti penisu. Masážna technika sa dedí z otca na syna. Deti sú zapísané do špeciálnych zdravotníckych zariadení, kde sa deťom poskytuje úplná masáž oblasti slabín.
Okrem zväčšenia veľkosti a priemeru masážna technika normalizuje krvný obeh a podporuje správny vývoj pohlavného orgánu.
Odborníci poznamenávajú, že je najlepšie začať s masážou v dospievaní, pretože rýchlosť regenerácie buniek u mladých ľudí je najvyššia. A keďže sú svaly elastické, v mladom veku prakticky neexistuje šanca na zranenie.
Vlastnosti a výhody masáže penisu:
- Stačí len 30 minút denne a penis sa zväčší o niekoľko centimetrov; prvé výsledky - 1-2 cm - sú viditeľné po mesiaci každodenného cvičenia.
- Masáž je možné vykonávať doma.
- Nevyžadujú sa žiadne finančné investície; stačí si kúpiť gél alebo krém, ale môžete to urobiť bez ďalších finančných prostriedkov.
- Masáž zlepšuje stav a fungovanie celého reprodukčného systému.
Dôležité! Pri dodržaní masážnej techniky je pravdepodobnosť komplikácií a vedľajších účinkov minimálna.
Príprava
Maximálnu účinnosť možno dosiahnuť len vtedy, ak je masáž vykonaná správne. Zároveň sa pohlavný orgán nielen zväčšuje, ale stráca aj citlivosť, čo umožní lepšiu kontrolu procesu ejakulácie a podľa toho sa zvyšuje aj trvanie intímnej intimity.
V prvom rade treba so správnou masážou na zväčšenie penisu začať len v pokojnom stave mysle, takže ak vás niečo napína alebo vás dráždi, musíte sa najskôr uvoľniť.
Najlepšie je dať si horúci kúpeľ a potrieť si oblasť slabín mäkkým uterákom. Mali by ste tiež dbať na to, aby vás pri masáži nerozptyľovali a nerušili.
Poradte! Ak nie je možné sa okúpať, môžete použiť dobre nahriaty uterák na zahriatie oblasti slabín. Namočí sa do horúcej vody a omotá sa okolo penisu a nechá sa pol hodiny. Postup zahrievania sa musí opakovať niekoľkokrát a penis sa musí utrieť dosucha.
Predtým, ako pristúpite priamo k masáži, musíte vykonať špeciálne zahriatie:
- trenie - trenie pohlavného orgánu dlaňami;
- relaxácia - na penis sa aplikuje akýkoľvek lubrikant a jemne sa pohladí od základne k hlave;
- trasenie - ľahké, intenzívne kývanie penisu zo strany na stranu.
Na konci zahrievania musíte stlačiť hlavu penisu asi desaťkrát a rovnako veľakrát stlačiť driek pohlavného orgánu dlaňami.
Jelqing
Táto technika zahŕňa bohatý prietok krvi do penisu, čo následne zväčšuje jeho veľkosť. Je potrebné poznamenať, že akonáhle prestanete cvičiť, penis sa vráti do svojej predchádzajúcej veľkosti.
Aby ste pochopili, ako masírovať zväčšenie penisu, venujte pozornosť technike dojenia. Odborníci odporúčajú kombinovať jelqing s použitím gélu alebo krému.
Existuje niekoľko techník jelqing, pozrime sa na tie hlavné:
- Mokrý. Masáž sa vykonáva pod horúcou sprchou, pričom prúd vody smeruje na penis. Je potrebné vziať penis na základňu do „krúžku“, utiahnuť zovretie a pomerne intenzívne ho presunúť k hlave, potom uvoľniť. Počet opakovaní - 100.
- S lubrikantom. Pohyby sú podobné s jediným rozdielom - nepoužíva sa horúca voda, ale lubrikant alebo lubrikant.
Ak cítite blížiacu sa ejakuláciu, zastavte sa a chvíľu počkajte. Masáž je najlepšie robiť ráno, keď do orgánu prúdi maximálny objem krvi.
Odporúčania na vykonávanie jelqingu:
- Pohyby musia byť plynulé a čo najplynulejšie.
- Predpokladom je robiť masáž denne.
- Úchop v „krúžku“ by mal byť stredne silný, čo pomôže udržať požadovaný objem krvi v penise.
- Príliš silné zovretie môže viesť k vzniku modrín.
- Penis by mal smerovať nahor a nadol, aby pracoval s tkanivami a svalmi orgánu.
- Dbajte na to, aby sa masáž nezmenila na sebapotešenie.
Účinok: 1 cm za mesiac, zväčšenie penisu pokračuje o 1-2 cm po dobu 2-3 mesiacov.
Technika "Tao"
Táto technika vyžaduje len 10 minút denne, pohyby sú pomalé a plynulé. Technika je nasledovná: driek penisu sa chytí do „prstenka“ dvoma prstami a pomaly stúpa nahor, akoby nabádal k prietoku krvi.
V blízkosti hlavy musíte držať úchop 10 sekúnd, zatiaľ čo v základni by mal byť pocit napätia, ale nie bolesť.
Účinok: v priebehu troch mesiacov sa penis zväčší o 2-4 cm.
Uli jelqing
Pred začatím masáže pomocou tejto techniky musíte dosiahnuť erekciu. Potom penis pevne uchopte na spodnej časti a stlačte. Držte úchop 30 sekúnd, uvoľnite. Postup sa opakuje päťkrát.
Dobré vedieť! Táto technika je považovaná za vynikajúcu na zvýšenie hrúbky penisu.
Okrem uli-jelqing existujú aj typy masáží:
- Dvojitý Uley – vzpriamený penis by mal byť stlačený do „krúžku“ v spodnej časti a priamo pod hlavou. Po dobu jednej minúty vykonávajte stláčanie a uvoľňovanie úchopu.
- Obrátený Uli Jelqing – pozícia rúk sa nemení, pričom horný úchop je znížený na základňu, pri stláčaní drieku penisu je počet opakovaní 30.
Účinok masáže: masážna technika umožňuje zväčšiť veľkosť penisu o 2-3 cm v priebehu niekoľkých mesiacov.
Thajská masáž
Ide o pomerne populárnu techniku zameranú na zväčšenie penisu a často ju využívajú manželské páry na spestrenie svojho intímneho života. Na vykonanie masáže budete potrebovať pomoc manžela/manželky, prípadne sa môžete obrátiť na skúsenú masérku.
Dôležité! Odborníci poznamenávajú, že thajská technika vám umožňuje zvýšiť počet orgazmov a posilniť erekciu počas pohlavného styku.
Pred začatím masáže je potrebné muža pripraviť – masírovať mu krk, hlavu, hrudník, ramená a nohy. Potom môžete prejsť na zadok, táto oblasť je vypracovaná silne a intenzívne.
Teraz môžete prejsť do oblasti semenníkov; pohyby by mali byť mäkké a ľahké, aby mužovi nespôsobovali nepohodlie. Keď sa penis vzpriamil, muž zaujme pozíciu „v štýle „dogi“ a žena pohladí driek falusu od hlavy po základňu.
Prvé výsledky sú viditeľné po 3-4 týždňoch; v stave erekcie sa dĺžka penisu zväčší o 2-3 cm.
Iné techniky
Metóda 1
Masáž sa vykonáva v sede alebo v stoji. Penis by mal byť v úplne uvoľnenom stave. Jednou rukou musíte stlačiť hlavu penisu, ale krv musí prúdiť do orgánu.
Hriadeľ penisu sa ťahá dopredu, kým sa neobjaví nepohodlie. Nechajte orgán v tejto polohe 60 sekúnd, potom ho potiahnite ešte trochu dopredu a podržte ho ďalšie 4 minúty.
Potom vykonajte 30 rotácií s penisom. Cvičenie sa opakuje v rôznych smeroch. Medzi cvičeniami sa hriadeľ penisu zahrieva ľahkými pohybmi. Prvé výsledky – 1-2 cm – sú viditeľné po dvoch týždňoch.
Metóda 2
Falus je v úplne uvoľnenom stave. Dlaňou je potrebné stlačiť driek a hlavičku pohlavného orgánu a ťahať rovno, kým sa nedostaví pocit natiahnutia.
V tejto polohe musíte zostať 30 až 60 sekúnd, v závislosti od stavu tela a prípravy orgánu. Počet opakovaní – 5. Prvé výsledky sa dostavia po 4-5 týždňoch.
Metóda 3
Ďalším účinným cvičením, ktoré aktivuje prietok krvi, sú ľahké údery do penisu. Údery sa vykonávajú zdola nahor a v opačnom smere - zhora nadol.
Cvičenie by sa malo vykonávať pravidelne, najmenej päťkrát týždenne. Penis musí byť tiež polovzpriamený.
Pravidelné opakovanie takýchto cvičení buduje potrebnú sebakontrolu počas intimity, preto tréning nevynechávajte.
Arabská masáž
Arabi sú považovaní za najlepších špecialistov v oblasti zväčšovania genitálií; dospelí muži začínajú učiť svojich synov tomuto umeniu od šiestich rokov. Najčastejšie sa používa špeciálna masáž.
Zaujímavý fakt! V 19. storočí výskumník Richard Burton venoval knihu technikám na zväčšenie penisu u mužov zo Stredného východu. Vedec poznamenal, že vo vzpriamenej polohe dosahuje dĺžku 17-18 cm a priemer 3-4 cm, zatiaľ čo u niektorých mužov dosahuje dĺžka penisu 23-25 cm a priemer 6-7 cm.
V arabských krajinách sa chlapci venujú masáži penisu od šiestich rokov; otcovia učia svoje deti špeciálnym technikám, ktoré sa odovzdávajú z generácie na generáciu.
Venujte vyučovaniu každý deň aspoň pol hodinu. Ak si to rodina môže dovoliť, dieťa je poslané do špeciálnej inštitúcie - Mehbil. Je to druh športového klubu, kde sa učia masážne techniky, aby sa úplne uvoľnil a pripravil na plnohodnotný sexuálny život.
Aké techniky teda používajú arabskí liečitelia? Pripravte sa na dlhú a starostlivú prácu. V dôsledku toho budete odmenení zväčšením penisu o 3-7 cm, úmerne s dĺžkou sa zväčší aj priemer.
Neočakávajte rýchle výsledky, zrejmé zlepšenia nebudú viditeľné počas prvého mesiaca, ale neprestávajte, buďte vytrvalí, pretože parametre sa zvyšujú v druhom a v niektorých prípadoch dokonca aj v treťom mesiaci tvrdej práce.
Je čas prejsť od teórie k praxi.
Arabská masáž na zväčšenie penisu sa vykonáva podľa nasledujúceho algoritmu:
- Vyberte lubrikant a naneste na penis. Je prísne zakázané používať mydlo, pretože vysušuje pokožku. Počas celej procedúry majte vybrané lubrikanty poruke.
- S dvoma prstami (palec a ukazovák) uchopte penis na spodnej časti a posuňte ho smerom k hlave. Opakujte pohyb. Pamätajte, že nie je potrebné sa ponáhľať. V počiatočnom štádiu by mal byť falus uvedený do stavu erekcie. V priemere jeden pohyb pozdĺž hriadeľa penisu trvá 3-4 sekundy. Hneď ako člen dosiahne požadovaný stav vzrušenia, prejdite do ďalšej fázy.
- Uchopte základňu falusu palcom a ukazovákom. Pomerne intenzívne, no zároveň jemne ťahajte pohlavný orgán von a dolu, pričom sa ho snažte udržať v polovzrušenom stave. Všetky pohyby začnite čo najďalej od základne falusu, snažte sa nechať prúdiť krv do hlavy.
- Keď sa vaša ruka unaví, vymeňte ju a pokračujte v pohybe. – natiahnite penis v smere od základne k hlave. Zároveň intenzívne striedajte ruky, pohyby by mali pripomínať pohyby pri dojení kravy. Ruky by mali pracovať po celom povrchu falusu, s výnimkou hlavy penisu.
Cvičenie sa považuje za hlavné v systéme jelqing. Odborníci odporúčajú vykonávať 200 až 300 pohybov denne, začať s minimálnym počtom cvičení a pri práci na penise predlžovať trvanie masáže.
V prvých siedmich dňoch musíte masáži venovať aspoň 10 minút denne.
V druhom týždni sa cvičenia vykonávajú štvrť hodiny denne. Od tretieho týždňa sa počet pohybov zvyšuje na 500.
Zároveň nezabudnite na intenzitu; masážna technika zahŕňa použitie silných techník.
Uistite sa, že používate lubrikant, aby masáž nespôsobovala nepohodlie. Nešetrite lubrikantom, najmä na najcitlivejších miestach, kde môže dôjsť k poraneniu. Ak počas masáže pocítite nástup ejakulácie, zosilnite zovretie alebo si urobte prestávku.
Názory na masáž
Samozrejme, veľa mužov je k tejto technike skeptických, ale početné výsledky potvrdzujú účinnosť cvičení.
Ak analyzujeme názory mužov, môžeme zdôrazniť tieto hlavné aspekty:
- masáž je najbezpečnejšia a najlacnejšia metóda na zväčšenie penisu;
- zlepšuje sa stav genitourinárneho systému;
- Cvičenia nemôžete vykonávať v záchvatoch a štartoch, s prestávkami, v tomto prípade neuvidíte žiadne výsledky;
- veriť vo výsledok.
Mnoho mužov poznamenáva, že po masáži sa ich intímny život výrazne zlepšuje, mužské sebavedomie sa zvyšuje - a to je nevyhnutná podmienka pre emocionálnu rovnováhu a harmóniu v živote.
Záver
Na základe odporúčaní odborníkov a recenzií od mužov môžeme vyvodiť jednoznačný záver - masáž je účinnou technikou na zväčšenie penisu.
Hlavná vec je dodržiavať pokyny, robiť cvičenia pravidelne a nezačínať ich v zlej nálade.
Systematický prístup k tréningu nielen zväčšuje veľkosť penisu, ale zlepšuje aj kvalitu intímneho života, obnovuje sexuálnu energiu, čo má pozitívny vplyv na psychický stav muža.